С юных лет сражался но Франции. Тяжело ранен 18 сентября 1415 г. при осаде Арфлёра английской армией Генри V Монмута141322, где погиб его отец.

В том же году наследовал брату Майклу де Ла Полю 3-му графу Саффолку, убитому в битве при Азенкуре1415.

Отправился в Нормандию во главе отряда в 6 рыцарей, 24 оруженосцев и 90 лучников.

Участвовал в освобождении Котентена. Назначен адмиралом Нормандии, капитаном Понторзона, Манта и Авранша.

В руководил осадой Мелюна.

Посвящен в рыцари ордена Подвязки.

Сражался в битве при Боже, взят в плен.

После освобождения назначен губернатором Котентена.

Руководил военными операциями в Шампани.

Сражался в битве при Краване.

Потерпел поражение от французской армии в битве при Бруссиньере, где был взятв плен.

Отвоевал Иври. Назначен капитан-генералом Вандома, Шартрена, Босе и Гатине.

Сражался в битве при Вернейле.

Капитан-генерал Сен-Ло.

При осаде Орлеана в один из командиров английской армии.

После гибели главнокомандующего Томаса Монтакьюта13881428 4-го графа Солсбери сменил его на посту командующего английскими силами во Франции.

Был вынужден снять осаду Орлеана.

Командовал английскими войсками в битве при Жарго. После того как город был взят французами, попал в плен. Его выкуп был определен в 20000 ливров. Оставил заложником брата Томаса, после чего был отпущен под честное слово Жаном Бастардом Орлеанским. Заплатил выкуп в 1431 г.

Капитан Авранша

Капитан Томбелена, в 1438 — капитан Ренвиля.

По возвращении в Англию был принят при дворе, став близким союзником кардинала Генри Бофорта13751447. Вел переговоры о браке Генри VI142261 короля Англии и Маргариты Анжуйской142982 в 1444 г. В награду получил титул маркиза. Стремился положить конец Столетней войне, добился двухлетнего перемирия начиная с 1444 г. Однако его популярность в Англии сильно упала после уступки французам провинций Мэн и Анжу. Со смертью Хамфри Ланкастерского13901447 герцога Глостера и кардинала Генри Бофорта стал пользоваться огромным влиянием при Генри VI в 1443– 50 гг.

Назначен лордом-камергером Англии, адмиралом Англии, а также получил еще несколько ключевых должностей. В 1448 г. возведен в герцогское достоинство. При всем этом не смог избежать ответственности за неудачи в войне с Францией. После захвата французами Фужера в марте 1449 г., положившего конец перемирию, власть Ла Поля стала ослабевать. Обвинен парламентом в потере Нормандии.

Арестован и заключен в Лондонский Тауэр. Приговорен к изгнанию из страны на пять лет. Покинул 1 май 1450 г. Англию, но на пути во Францию его корабль был перехвачен неизвестными, сам он обезглавлен в лодке неподалеку от Дувра. Похоронен в картезианском приорстве Халла (Йоркшир, Англия). Остался в памяти современников человеком доброжелательным, с утонченным вкусом, писал для собственного удовольствия французские стихи.